カーヴィダンスで即や ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 13:29:58.70 7Z+9uHQE これはじめて４日目 腹まわりが一気に痩せた あと、顔色がよくなった “お尻がしまるから恥骨が上がる”ドン！ドン！ドン！ドン！のとき何故か少年隊の東山をおもいだす… 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 14:14:06.05 xIYmtqkt >>401 先生、結構きついんだねｗ 若林に「一人でこれやってて」 で噴いたｗ 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 14:41:06.90 KccF4AdB >>403 最初に出たやつのウォーミングアップ→ダンスステップ1→ダンスステップ2→ダンスステップ1→メラメラ→部分痩せの美尻美脚のみ×３ これを2セット合計２時間やってる 元から痩せてたけど、会う人会う人に細くて羨ましいと言われるのが快感で やってて苦痛じゃないし寧ろかなりハマってる 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 22:37:29.65 7Z+9uHQE 二時間？！ すげえぇぇぇﾟ3ﾟ; ワテシ３０分過ぎてくると、だんだん気分がわるくなってくる 体力なさすぎ…○∠＼_ 太股の裏側の筋肉痛が半端ねぇ;;; 朝と昼は味噌汁とヨーグルト夕食で、焼き鳥三本と味噌汁とキャベツ千切りをガップリ食べた やばいかなぁぁぁ…‥
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