カーヴィダンスで即や ..
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 13:11:32.14 7xiMCajD
>>401サンクス！面白かった。
でも男の脂肪は内臓脂肪が多いから短期で痩せるのは当然って気もする。
>>403運動慣れしてて物足りないなら増やせばいいと思う
自分はヨガの太陽礼拝→ゆる→メラ→部分→ゆる→ストレッチか時間があればヨガ
カーヴィはじめたら肩が柔らかくなってヨガも楽になった
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4732日前に更新/240 KB
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