カーヴィダンスで即やせる！
at SHAPEUP
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 07:12:32.25 HpycNion
>>338
古い方は動きが複雑な分難しいけど、筋肉にしっかり効かせるようにやれば、新しいのもちゃんと効くよー。
私は普段はモムチャン(四枚組)やってるし運動不足感じたことはないけど、新しい方でしっかり筋肉痛来ました。
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