カーヴィダンスで即や ..
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313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 15:57:32.04 H2lKACoQ アプリ買ったけどあんまりやってない。 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 16:59:55.80 gsOSWi8t ここ触っちゃダメよ はぁと ってのでしょ？ 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 06:01:40.63 vN12XUpC >>311 体調いい順に １ ゆるとメラメラ両方 他に歩いたりもする ２ ゆるかメラメラ一方 ３ 遊んで ４ しない ２〜３あたりでも ぼちぼちやってると腹筋が張ります。 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/27 13:40:28.99 PcrPnEVg 気分によってゆるメラだったり即やせだったり。 今のところ毎日続けて20日目くらいかな。 腹回りはすっきりしてきた。 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 16:29:51.22 OVYSPPu1 ウォーミングアップとダンス１を一回ずつでも効果出た人いますか？ 前は２〜３回してたのに飽きてきてできない… 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 21:01:11.37 qMd57VFW 確かに飽きる。。 そろそろ新しいシリーズ出してくれないかな
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