カーヴィダンスで即や ..
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175:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:38:07.91 lJe9teix ダイエット向きではないよね ある程度やせてきた向きの人の引き締めって感じ 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:38:57.97 6fOLQuwa >>175 えええ、そうなの？？ 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 22:46:22.29 YXEBB+3/ 正しく動けているのかいまいちわからず、ついていけないよ〜 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 23:20:02.63 R3biSSQ1 >>175 えー！やっぱりそうなの？自分デブでカーヴィー始めて 数日たつけどサイズとか変わらないんだよね。やっぱり デブだからなのか、それともやり方が悪いのか… とりあえず一ヶ月は続けてみようかな 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/20 23:39:30.69 baO9+jxn ピザだから１週刊でお腹の張りが減ったよ。内蔵脂肪はすぐ減るから当たり前なんだろうけど 減りにくい下腹も減ってるし手触りが柔らかくなって皮下脂肪だけになったのがわかるって嬉しいｗ 心拍数すぐ上がるし筋肉使って痛いとかきつい瞬間が少しあるだけでハードな筋トレがないから続けられそう。
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