カーヴィダンスで即やせる！

カーヴィダンスで即やせる！ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 22:52:26 9B6QVNs4
ないので立ててみました

URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:02:54 c5+mEhMU
宣伝するな氏ね。スレ終了

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 18:26:51 nq5TbGf0
前に井上和香がやってるって言ってたやつだよね
興味ある。やってる人感想聞かせてー

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 18:33:39 5ja2r250
始めて２週間だけどちょっとくびれが出来た気がする…
あまりハードじゃなくて楽しい

過去に膝痛めてるので泣く泣くコアリズムあきらめたんだけど
これは今のところ平気だわ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 19:00:40 EIiZv0wT
樫木さん、かっこよくて好き。44歳ですがこの女性のような体型になりたいと
憧れをもって買いました。
なかなか楽しくて満足です！

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 19:25:20 S5N0QRju
スレ立ててくれてありがとう。
樫木さんがいる、ｼﾞﾑに通ってるけど、実際おめにかかると小柄でびっくり。
ｼﾞﾑでも粘っこくおなかと骨盤をしっかり意識したﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで、通うほどに、身体がかわっていくから
本当にすごい。つかえていないところもぴしゃりとあててくれるし、樫木さん率いる、ﾄﾚｰﾅｰの方々に
ほんと感謝。
ｺｱﾘｽﾞﾑもﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝもﾘﾀｲｱしたけど、ｶｰｳﾞｨｰだけは続けられてる。ﾊｰﾄﾞじゃないところがいいのかも。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:35:46 Mlh87iXO
一ヶ月でくびれ出現、でも数日サボるとすっかり元通り…

樫木先生も若々しくてかわいい。

コアリズムは難しくてリタイアして、床姐とかダヨンとかキモすぎて、これにたどり着きました。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:02:23 fI4P3Egu
なんという業者臭

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:08:38 T5z22D/n
カーヴィを誉めるのがなんで業者になるの？
あめのもりさんより樫木さんのほうが可愛いし好きだなぁ。出来ればもっとDVD出して欲しい。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 15:19:25 T5z22D/n
このスレがもっと皆さんに知れ渡るようにあげ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 15:40:35 Iyx8y6Ma
いやマジであの先生はすごい
1000円くらいだし買ってみようかな
梨花もやってるよね

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:21:33 bUfmUQO8
マキシムトマト

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:49:39 EBNEw/1U
欲をいえば先生はダボパンやめてほしい細かい動きがわからないし

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:57:05 T13QqUlm
コアリズムより難しくて一日目で挫折OTL

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:13:03 Zke2NUfj
かなえちゃん(左側の子)が最初はやる気なさ気なのにパート２だと超楽しそうだからウケる。それのおかげでさらにやる気が出るんだけどね。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:58:11 ZZUjczQZ
内容そんなにきつくないよね

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:23:44 9SucJPuA
コンビニにDVD付きの本売ってた！
買ってみようかな？
効果はあるの？

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 09:27:39 kN5DLNyA
モムチャンに飽きてきて、昨日購入。
食後1時間だったが、むせてゲロった(笑)

そして、自分センスないわー
テンション下がった・・・

ウエストに効いてる感はアリ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:38:51 pemSykK4
ベリーダンスみたいな感じ？

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 19:01:07 he+sHfBU
ヒップホップ系かなアップのリズムとダウンのリズムがあってそれに腕の動きを足したりって感じ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 22:23:00 PgLnpYYM
自分のダンスセンスがなさすぎでワロタｗｗｗ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:25:51 1y94xXmK
恥かしがらないで～(*´ω｀*)

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 00:39:51 S1r28FbW
先生の声、たまに機械の声みたいになるよね？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 05:47:22 faA7oJfy
表紙の写真は、かなり若くみえるね。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:34:57 AKp1Tu9N
>>23
ウエ～ブ？

きっと後から入れたんだね。
それにしても不自然な声だ。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:34:21 S1r28FbW
これ結構楽しいね

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:00:45 NhUPowut
買おうか迷ってるんだけど、動きすごくむつかしそう。DVD分かりにくいですか？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 14:38:08 zmRrVgnS
基本的に腰を動かすことばっかりだけど、
そんなには難しいとは思わなかったよ。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 18:11:12 YR42dIN2
下半身は大丈夫なんだけど手の動きが付いていけない
自分もダンスセンスなさすぎてワロタわｗｗ
ガラス戸に変な踊りしてる女が映ってたｗ
でも楽しかったから続けようと思う

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 21:50:39 VKc7uqWD
>>29
私、花びら落ちるができない＞＜

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:27:12 iMycZKpQ
>>28-29
ありがとうです！ＤＶＤつきにしては安い本なので買うだけ
買ってみたいと思います。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 12:35:35 +j3kEU1N
つい、さっきDONで紹介されてたね。樫木先生もでてた。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 16:11:48 Jldl1VYX
普通に海外DVDの腰使う系の寄せ集めだな
それをもっと素人向けに簡単にした感じ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 20:58:53 wECEZj9u
だが、それがいい。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 02:22:06 yBaqxKT0
>>32
それでヤホー検索の注目キーワードみたいなとこにでてるんだね。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 14:51:10 3YPinMzv
やってるけど、結構いいと思う、即やせる！は嘘だけどｗ
バタバタ足を動かす動きが少ないので、
狭いところ・振動が気になるところでもやりやすいのが良い。
腹筋を動かすことに慣れてない人は、最初は全くついていけないけれど、
３日くらいやってると、何となく動くようになる感じ。
各パートの長さが10分弱なので、飽きる＆疲れる前に終わるのも良い。
自分はストレッチが一番好き。
ちゃんと汗をかいて「エクササイズした！」って気分になりたい人には、甘すぎて駄目かも。

DVDはガイシュツの通り、服のせいで動きが分かりにくいし、
横からや後ろからのアングルがないので理解しにくい。（腰回すのって前から？後ろから？）
本は読むところがほとんど無し。先生のプロポーションに見とれるだけの意味しかないｗ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 11:06:58 0Uou2KR0
最初はすごく難しかったけど、何故か続けやすい。
先生が日本人なのが大きいかなぁ。
長身の外人が踊っているのって
「仮に痩せても、この人みたいにはなんないのよね。頭身も足の長さも全然違うし」
って挫折するから。

>>6
身長156で体重49キロウェスト58って、体重逆サバ読んでいるんじゃないかとかんぐっちゃうけど。
見えないところはすごい筋肉なのかな。

続編出るなら、お弟子さん使って膝の動きが分かる映像にして欲しい。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:35:17 7u3Pv4+R
ヒロミのジムにいんだね
でタレント達おかかえ
だからやたら目の付くとこに宣伝されてるんだね
インスパイリングと同じ香り
内容はオリジナリティのかけらもないほうぼうから
集めた腰フリを盗んできただけ
値段から言えばまぁ良心的なのかなと

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:09:49 /fB/2Aqd
donで紹介されたときにやってみて
きいたぜ！！骨盤ダイエットの次にきいたぜ！！

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:42:24 q9OYbenU
みなさん。
ちゃんと好きなポーズやってますか。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 20:35:22 fGeS8HQv
過疎ってるね…

毎日やりたいけど家族がいると恥ずかしくてできないｗ
皆が寝静まってから消音でヒッソリやってます

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:11:33 K2s6XAs3
みんな痩せた？

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:02:36 yNL8a6cd
>>40
水分補給に当てている。

痩せたけど、食事も減らしているからコレで痩せたのかどうか分かんないや。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:51:40 xL//Zt1X
はじめたけど自分の体の錆付きにビックリ。
なのでしばらくストレッチを3セットを毎日続けてる。
ダイブ腰が動くようになってきた！

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 14:19:15 fQ1ovd88
ストレッチ良いよね。
肩こりしなくなったし、腰も楽になった。
腰はかなり悪くて月に数度整形外科に行っていたのが、ここのところ行かずに済んでいる。
腰を使うときに腹筋を意識するのが習慣になったのが良いのかも。
（でも、腰痛持ちでこれから始める人は、やっぱり慎重に始めてね）

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 18:01:30 7HfVIstC
ストレッチばっかりやってやっとダンスに入ったけど、
はじめての時より体が動く！
ストレッチ侮れないぉ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 10:59:12 jqlx/E4s
副部長の痩せてなさっぷりにびっくりｗ
あんだけブログでカーヴィーカーヴィ騒いでても
体脂肪減ってなくて体重むしろ増えるとか、
どんだけ営業妨害ｗ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 11:03:00 jqlx/E4s
Bスタを芸能人専用スタジオにするなら、予約人数減らせばいいのに。
Aスタ、一般人が詰め込まれて芋洗状態--

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 16:59:01 k0mXVg/u
買って見た。つい笑っちゃう位明るいのがいいね、表現も豊かでたのしい。
先生、「はす斜め上」ってよく言ってるけど斜め＝はすじゃないのかw

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 11:12:33 mkqymBpa
やってみた。一日目。
何人か書いてたけど、自分もダンスセンスなさすぎｗ
ウェーブなんて腹が邪魔して、引っ込まねーｗｗ
でも、コアリズムより腰辛くないし、何より安いから続けてみる。

一日目
身長161㎝
体重60.8㎏
体脂肪33.4%
ウェスト85㎝
ヒップ96㎝

やる前に測り忘れた。

ただ帰宅が深夜だから、ご飯がやばい…

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 01:04:01 vDNrmuk4
私も気になった<<「はす斜め上」

１ヵ月ほぼ毎日やって、背中の肉がすごく落ちた！

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 01:02:31 8Dkhlsrh
先生は｢はす斜め～｣っていってるけど、
字幕は斜めって表示されるよねｗ
自分も｢はす斜め～｣が気になってしまう。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 17:38:00 sfwFP8kO
>>50
> 腹が邪魔して、引っ込まねーｗｗ

わかりすぎるｗｗ
ウエーブしてるのかわかんないｗｗ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 16:03:34 k8NQu9Ln
rieとの交換日記だね。
あまり入れ込むと実はお金のことしか考えてないってことに気づかされて傷つくよ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:19:16 gDRKy2l0
たいして息が上がらないし楽勝だと思ってたら翌日に・・
ズンバやコアリズムではそうでもなかったのに腰が・・・太ももが・
痛い

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 08:23:16 MWQ2gzIJ
はじめて1ヵ月ほぼ毎日やってる。
大きな変化はまだないけど、自分も背中の肉が落ちてきた！

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 22:55:59 3DFEYTxD
スパッツ、二回で切れた。
知り合いに名前貸しただけならそう言って欲しい

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 22:39:44 fHF5PS2f
>知り合いに名前貸しただけならそう言って欲しい

何のこと？？？
kwskお願いします

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 23:12:22 2wag5i1M
元々商品としてもあったみたい。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 00:31:44 xLANLOEg
あげとくね。
不倫あげ。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 22:34:23 gbmRLNPc
今アマゾンで注文した。
絶対に痩せてみせる。
みんな、頑張ろう！！！！

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 16:38:15 A0EJQFg7
先生嫌いじゃないけど、ブログでインナーボトムの宣伝しつこくてなんか嫌。
うさんくさく感じてしまう。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 16:59:07 JUkYXXY5
腰回して片足にぴたっと止めるやつとツイストが上手くできないや
続けてたらできるようになるんかな

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 06:38:43 dj3yty4P
おまいら、クリスマスパーティーは行く？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 23:51:25 WIiGAsbI
昔からの会員はプゲラだよな

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:14:03 R6mMmaQ6
りえって人は、お水が当たったのにいかなかった人？

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:17:25 WB9Ft7AL
先生のくびれ、すごいし努力してるんだろーなーとは思うけど
短足ゆえのくびれだよね。
フィッテの広告で再確認した。
でもカーヴィーは気持ちよくて好き。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 23:00:24 4zhGfR67
今日のクリパ行った人ー？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 01:56:14 YhxcP563
続けてる人いないのかな？
レス少ないね。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 18:52:32 Gke9RXGx
飽きちゃった

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 19:14:14 8R/EnHV8
即やせるっていうタイトルがヤダ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 22:31:52 TN/U8g3X
ブログが痛すぎて。取り巻きも。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 22:40:07 T5V9wIKS
動きが難しいからやってない

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 07:18:38 9GOWfwnS
また新しいのが出るんだよね

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 14:07:29 Hx8zEYYQ
えー！買ってやってみようかなって思ってたけど
新しいの出るならもうちょっと待ってみようかな…

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 02:47:36 nCnMbS9M
それってフイッテの付録のこと？それともムックでまた出るの？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 23:47:56 XVqTbh/m
短足とくびれと何の関係が？

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 19:23:17 fVsOZvkg
松本伊代と仲悪くないんだ。意外ー。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 22:32:58 hHZrskb0

樫木先生の、昨日のブログに

場所は２２日に発表になりますって書いてあったのに、ここで今日・・・・

発表していいの？？？

ピグでも、樫木先生に場所を聞いても、

樫木先生、答えなかったんだよ・・・

まだ２２日まで、４日もあるよ～( ´艸｀)
♪RIE♪ 2011-01-18 20:56:33 >>このコメントに返信

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:27:04 IZDGaW+o
体型は若いけど声が年相応

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:50:04 syqxhX3t
Bスタジオおいだされたー

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:31:55 ub3Nwh+C
？

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:55:30 On1f5hNe
<<77
胴長い分くびれができるんでしょ
飯島直子が腰高故にくびれがない、って雑誌とかに書いてたw

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 12:50:16 Plo6p6M+
胴の長さはあんまり関係ない。日本人は胴長でくびれがない。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 00:00:35 PpNlFGPZ
ごちゃごちゃ言わずに腹斜筋を鍛えろ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 09:36:05 nuacCZlt
今回にFITTEの付録のやつ、今までで一番楽しい。

ミカちゃんだかカナエちゃんだか左の人、相変わらず上手くならないねえ。
もっと太った人出せばいいのに。

樫木さんもいよいよ偉そうになってきて
自分のこと「先生」って言うようになってきたな。

「粘っこく」っていう表現がなんかイヤだけど。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 13:50:54 WDM/zM9z
カーヴィダンスって騎乗位の腰の動きそっくりじゃない?

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 15:55:11 AzqiJto2
FITTEの付録って今度出る部分やせの本の一部？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 23:06:31 m0WPX2R1
ブログの取り巻きコメすごいよね。わたしはあれが密かに楽しみw

副部長wと仲悪い人もいるんでしょ？
前にブログでキレてたり、仕切り屋がいうには質問するときは並んで順番なんだってw

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 00:48:45 SgorAnqD
なんかダイエット板というよりオチ板or鬼女板なふいんきになってきたな

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 20:00:45 YhZWqiJV
全然痩せない
始めたばかりだからかな

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 22:47:29 4CwV8GmF
７２００kcal消費しないと１キロ減らないから
運動だけで痩せるには時間がかかる

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 09:06:24 w1uEzFP4
ジムでラテンエアロ等やってた私には、ちと簡単すぎてものたりなかった…効果もでなくて凹んだ

初心者なら楽しくやれて効果はあると思う

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 11:16:31 7H5xwnqZ
運動不足の初心者(デブ)でも初見でついていける程度の内容だろうしね

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 11:59:23 8iVJ508D
おへそを☆のあきみたいにしたくて買った。
今日からしてみたけど、ダンスなんてしたことない私にはキツイしワロタ。
なんだ？自分て、恥ずかしくなるんだけど。
みんなは平気？先生の恥ずかしがらず～に、ふいたｗｗ
見えてんのかと、とにかく毎日やってみます。
スペックはウエストヌードでジャスト60です。狙うは57。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 12:22:39 yFxekCMT
一ヶ月やって多少腹がしまってきたけど、数日さぼると元通り。
しかも飽きる。

運動嫌いな人にはほどよい運動量だと思う。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 14:34:09 VzwPoEmr
今日のスッキリ見たけどミリタリーぽいパンツに革みたいなシューズあれじゃ正確な動きがわからない
自分の衣装のが大事なんだと思った

なれなれしい掛け声もイラっとする

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 15:56:05 CN68s2um
先生って足が太いのか？コンプレックスなのか？

DVDも大きめのパンツだから、足の動きが分かりにくいよね

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 16:14:05 RWIdNJiU
背が低いから仕方ないけど脚が短いんだよ。
それでよく上げ底のブーツとか履いてる。
長さはどうしようもないからなに履いてもいいと思うけど
DVDなんかでは見本なわけで膝の向きなんかも大事だから
ちゃんと見えるものにして欲しいね(・∀・)

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 13:47:47 HQZOz9V3
ずっとコアリズムやってたからこれは運動量少なくて痩せる気しない
全く運動しない人やデブには効くかもしれんがｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 14:32:23 30rd076v
ダンサーやってて、低身長なのがコンプっていってたよ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 21:43:33 cGwK0pJm
>>100
毎日ウォーキングもレッグマジックもしてるデブじゃないものですが
腹筋弱いんでキツイですし、ダンスが苦手なのかアップアップになります

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 15:29:28 9utXVXol
私もビリーは大丈夫だけど、これはきつかった
リズム感ないとダメかもw

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 15:18:32 BdcBdII6
もう『新』が出たんですね…そりゃないぜorz

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 18:29:10 kP4Ixer1
今日サイン会wいった人いるのー？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 19:11:01 BdcBdII6
先生って、オニャノコが好きな人なの？
雨ぶろ読んでると、いつもそっちの匂いがする

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 23:00:16 IW1aiXHN
えーっ、ちがうでしょ
女の子のファンが多いからそれに応じてるんでしょうよ
そりゃ慕われれば当然嬉しいでしょう

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 00:13:05 7kuYi9x0
会場から写真撮らないでって言われてるのに撮ったのUPしてるね。
オフィシャルなのにいいのかな。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 18:35:16 fKfJm1OU
この人、結婚歴も出産歴もないし、まるで女性っぽさを感じないんだけど…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 18:45:36 q1qtsAoX
結婚歴はあるでしょ？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 19:26:58 TUEWXExI
たしかバツイチだったと思うよ。

今日、カーヴィー部分痩せ届いた。
生理痛おさまったら早くやりたい！！(・∀・)

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 21:05:29 7kuYi9x0
心待ちにしているカーヴィラー仲間の
手元に本が届くまで、
DVDを見ること
出来そうにないや（笑）

楽天注文組の皆の所に届いて、
北海道組の皆の所にも届いて、
海外組の皆の所にも届いて、
少なくてもブログ仲間の、
カーヴィー部仲間の所に届かないと…
本屋さんに並んで
手にすることが出来ないと、
先にDVD見て、
感動する音楽を聞いちゃったり、
新カーヴィーを楽しむ事が出来ないと
勝手に思って、
まだ新カーヴィーしてないんだ！

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 09:52:24 Al+ed1BZ
新カーヴィ、普通に書店に並んでたよ。ないの？
昨夜、チラッとDVDかけてみたけど新の方が楽しそうなふいんき(何故か変換できない)だったよ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 10:21:55 8RgbG5gK
>>113

雰囲気(ふんいき)

脳ミソも脂肪つきまくってんじゃね？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 10:30:06 1keH/603
それ、2ちゃんのお約束だよ。
肩の力抜いた方がいい(・∀・)

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 10:32:44 ZgsM8lbo
これは…突っ込んでもいいのだろうか…

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 11:39:15 00z5a1kW
せんたっき(何故か変換できる)

脳脂肪の使い方も間違ってる気がする。
脳の構成成分知らんのか。

118:113
11/02/07 11:45:42 Al+ed1BZ
>>114
キタコレ！まじれす、ありがとうございます。
脂肪が取れた気がします。いやーしかしまだあるんだね、これｗ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 19:02:14 NjjZDkro
>>112
その副部長のコメ笑った。
部活が変な方向に行っちゃってる。

120:115
11/02/07 19:09:24 1keH/603
なんだよ～！！115までセットじゃないのかよ！！ｗ

新カーヴィーやってみた。
メラメラとパーツ別がよかったよ。
でもさ、最初のカーヴィーも持ってるんだけどいつどっちやろうか
迷っちゃうな。まぁ適当でいいんだろうけど(・∀・)

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 21:34:10 inAX7H26
これしてからうんちいっぱい出る

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 23:36:57 Lxa0dHSJ
先生のノリが苦手
メラメラとかワキワキとか言わせないで！

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 09:45:55 WEbrXURN
>>122
解るｗ
今朝、私はゆるカーヴィで『天使の羽根』って言わされたよｗｗ
かしき先生、なんなの？ｗ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 12:33:51 xjVZZ/+O
苦労してるんだろうね。
フライデーされても売名にはならなかったし、
昔はスタジオをよくしようと必死な感じ
だった。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 16:25:13 WEbrXURN
めらめらやった！ワキワキｗｗ最初のDVD１と新のめらめらが好きかも

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 20:12:29 2ev/6nBM
２冊あるけどどれ買えばいいの？

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 00:47:59 cbQHctsH
新しい方にすれば良いのでは？

全然つらくないのにいたきもちいい！
軽く筋肉痛になりました。

普段ダンスしてるの相当使ってない筋肉あったんだなー。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 11:09:37 i6gSv31g
>>127
そうか、ありがと
運動音痴すぎるのでこれなら大丈夫かなと思って
これから本屋に走るわ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 12:05:54 RRbHbDK2
自分も新しいの買った！今日の夜からやるぞ～！

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 15:08:06 GZd2c/hx
メラメラって、ミラクルチェンジで一般人に教えてたやつかな？
最初のやつはあまり好きじゃなくてやってないんだよ
動きはかぶってないのかな？
なら買いたいw

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 17:54:06 g/iSKzao
かぶってる動きたくさんあるよ。でも私はどっちも好きだけど？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 19:17:56 cbQHctsH
うん。
動きがすごくわかりやすいし楽しいよ。
上手よ～って言われるとコアリズム思い出す(笑)

背中がイタタス。
効くぅ～

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 22:37:41 cThUjBY/
信者が湧くのキモい

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 23:26:38 WqqMDhcy
ＦＹＴＴＥの付録で十分かな、と思ったけど本編良いですか？
立ち読みしたけどゆるカーヴィ、メラメラよりゆるいなら
物足りないかなーと。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:01:23 1SZT4UOz
>>129だけどやってみた！先生がこんなにずっと喋りっぱなしだとは
思わなかった。最初DVDだけ見た時はちょっとうるさいかも…と思ったけど
実際やってみるとすごく励まされてる感じで気に入ったｗ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 01:54:56 XFhydbPU
付録のほぼ焼き直しってほんと？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 02:15:02 zcGAbB20
>>136
焼き直しもなにも…
付録のコンセプトが「カーヴィーダンス最新版をいち早く紹介！」だからね。
つまり製品版の一部を付録にしただけだよ。フィッテの為に撮影した訳じゃない。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 06:32:46 L/9mSp2U
いやー自分の動きのぎこちなさに笑える
しかもかなりのデブだから腹の肉が邪魔して全然うまく動けないｗ
他の運動もやってるけどもうちょっと腹の肉落としてから挑戦したほうがいいかも

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 07:43:01 Os/zKcqx
>>133
アンチがわくのもおきまりか

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 16:51:00 9OLwr8su
旧作は難しいな。
新しいのはなんとかやれる。
本の体験談の写真がモチあがる。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 01:33:03 rIFKRNVW
>>133
知ってっか？
ダヨンスレの方がよっぽど宗教がかっててキモいぞ？

このスレなんか自分が興味持ち出した頃は過疎りまくってて
やっぱ買うのやめようと思ってたけどちょっと興味持ち直した

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 11:08:37 ZusIdGJg
信者であろうが何であろうがいいじゃん。その人には合っていて、いいレスを
残してあっだら、みた人も興味持ったり、モチあがったりするんだし。
皆、綺麗に痩せたくてダイエット板にいるんだからナカ＼(^_^)(^_^)／ーマ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 17:24:22 T+wahJb9
>142
良いこと言いますね～

巨な自分が始めて2日。身体のあちこちがほんの少し筋肉痛になってる
所々ついていけなかったりするけど、そのうちできるようになるんだろうか…
不安はあるけどやってて気持ちいいから続けようと思う。食事制限もしないと！
がんばろう

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/11 19:34:47 D+hqfDgP
FYTTEの付録だけど、一週間朝晩2回やってたら太ももまででつっかえていたジーンズに尻が入ったｗ
まだ前が締められないので暫く頑張らないと。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 13:55:49 euQ648Od
>>142

目からうろこ。
私もいまだ背中筋肉痛ー。
みんながんばろーぜ！

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 14:59:25 kPe4Vznb
昨日、ゆるもめらも踊ったぜ！〆に旧の１にウォーミングアップ！どや

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 18:35:02 +WaINvjn
>>134
部分痩せ本の内容はゆるカーヴィの詳しい解説と通して
メラメラカーヴィの詳しい解説と通して
ゆる＆メラメラを通して
部分痩せで腕・お腹・美胸・内腿用の詳しい解説と通して
部分痩せ全てを通して
本編は全てバックビューが選べる(付録と同じ)
おまけでストレッチ(床に座ってやるタイプ)も少しついてる

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/13 23:11:47 McJN1WbW
臭うな

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 00:09:11 fVasmkSq
新作は買わなくて良さそうだな

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 17:19:14 2c3ULIZF
やっと見つけた！
どっちもやってみたくて旧作探しててやっと買えたよ～

新作はまだFYTTEの付録分しかやってないけど、旧の方が難しいのかな？

それにしても旧はなかなか店になくて新ばっかり。売れてるみたいだね～

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 23:44:38 CVSsjkNd
せっかくカーヴィーダンス始めたのに食欲増す一方で全然痩せない(´･ω･`)
サイズも体重もほとんど変化ない。でも身体がすごく軽い感じ
食べる量減らせたら順調に痩せれるかもしれん。頑張らないとー

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 08:43:54 5GhToLme
通りすがりに雑誌の表紙をチラ見しただけなんで本の名前もわからないんだけどカーヴィーウォーキングって何？
ググっても去年のFYTTEに1回載っただけで個人のブログも出てこないんだけど内容知ってる人いる？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 15:54:15 iqnRSZV3
姉に勧められて昨日部分やせのやつ買ってやってみた
普段つべの「一日6分で割れた腹筋を手に入れる方法」やってるくせに
今朝筋肉痛になっててワロタｗ
使ってない筋肉使うんだねえ…
ウエストも１ｃｍ減ってたししばらく続けるよ！

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 15:18:19 NRXTc14j
部分やせ本買ってきた。即やせはダンスだけど部分やせはステップ少なくてエクササイズな作りだね。
先生がワンツーってカウントするところをメラメラメラメラ言ってて恥ずかしかったｗ
手足を同時にうまく動かせないダンス音痴なんで部分やせの簡単ステップがありがたい。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 15:58:24 DD6uJ2+b
この人『はす斜め』言うの好きだな
はすって感じでどう書くか知らないのかな

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 19:21:50 R0ZhU1Nh
なんであんなダボダボパンツ穿いてるんだ？
すっごく解り辛いしなんか変・・・・・・・・

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 00:27:43 x30R1CId
あれでもウェアコーディネートには自信を持ってそうじゃね

『ねー!みんなー私かっこいいでしょう』とか聞こえてきそう

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 01:40:44 FB4/46WW
ただの露出魔。
仲良くなると笑、ヌード写メもらえるらしいし。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 08:18:47 Sfz0u9Tp
だったらまっぱでやって欲しい
あのパンツで教えるのは不親切すぎ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 21:42:44.25 AbsoYRv4
遊んでカーヴィー今までやってなかったけど
今日なんとなく流してみたらすごい楽しかった。
楽しく動きたい人にいいかも。
卓球の動きが一番笑えたよ。
トレーナーが天職なんだろうなあ。

>>155
はす斜めって方言なのかな？
私は使った事ない。

161:名無しさん＠お腹いっぱい
11/02/20 12:11:51.00 afbxhzfY
今月頭からのカーヴィナーです。
夫が起きる前に、旧・新（これはダンスだけ）続けて一時間近くやっている。
今ンとこ、生理日以外は連続で！
腰（ウエスト）に重きを置いてるから足の向きとかに重要性ないんじゃないのかな？
だから、あんなヒールシューズでやってもおｋなのでは？

足痩せよりも上半身痩せ希望のわたしには向いてる気がする。
新作のテンションは、
「あぁ、儲かったんだな」と冷静に見てるけど、
個人的には旧作のテンションの樫木センセイが好きです。
ガンバるんば！！！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 13:32:27.40 X8Z1cBq9
本屋で新作を立ち読みしたけど
私の体見て～
このウェアいいでしょ～感満載!
編み上げの靴も目につくな

あれで48kgって大したことないし

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 13:43:03.64 4Mss/uTX
>161
キモい

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 15:45:21.47 kTS2kq0V
首には年令でるよね

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:04:46.08 lJe9teix
樫木生理的に無理
スタイルはいいけど顔が不細工すぎ。
樫木のブログにでてる芸能人て宣伝で通ってるのかな？これで痩せたって人は元々肥満だからでしょ？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:02:33.33 n6SealG0
えっ、可愛くない。これで40だぜ?
はっきり言って抱きまくりたいんだけど（´・ω・`）

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:06:38.21 n6SealG0
むしろ井上和香のがプサ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:12:18.74 4Mss/uTX
最近、芸能人が激増だったのはアフィとかなのかな。
でもオーナーがヒロミだもんなー。
不思議な現象だわ。

純粋な会員としてはムック信者もウザいし、ブログのネタにされるし、
この騒ぎ、早く収まって欲しい。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:29:14.62 rZiftLDH
2冊目の動画の声とか衣装とか不満なところはあるけど教え方は上手いと思う。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 18:49:11.58 lJe9teix
>>166
女性らしさにかけるし魅力がない～
そこらへんの40歳の方が綺麗で可愛いよ。まぁスタイルは40にしては絶対いい！顔残念すぎる

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 19:11:15.93 TXOVZ0y/
好みの話はチラ裏にどうぞ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:20:57.15 EVijOiKq
腰痛持ち。
踊り途中、腰に違和感って踊り方のせい？
腰痛持ちには向いてないのかな

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:27:33.42 NA2hZsee
始めて２週間。
脇腹とか背中とか自分でわかるほどカチカチに筋肉ついてきた。
でも締まって来たかというとそうでもないような？
毎日測定しないとわかんないな。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 21:19:55.27 hjHAj5ei
ゆるい感じで長く続けられそう

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:38:07.91 lJe9teix
ダイエット向きではないよねある程度やせてきた向きの人の引き締めって感じ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:38:57.97 6fOLQuwa
>>175
えええ、そうなの？？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:46:22.29 YXEBB+3/
正しく動けているのかいまいちわからず、ついていけないよ～

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:20:02.63 R3biSSQ1
>>175
えー！やっぱりそうなの？自分デブでカーヴィー始めて
数日たつけどサイズとか変わらないんだよね。やっぱり
デブだからなのか、それともやり方が悪いのか…
とりあえず一ヶ月は続けてみようかな

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:39:30.69 baO9+jxn
ピザだから１週刊でお腹の張りが減ったよ。内蔵脂肪はすぐ減るから当たり前なんだろうけど
減りにくい下腹も減ってるし手触りが柔らかくなって皮下脂肪だけになったのがわかるって嬉しいｗ
心拍数すぐ上がるし筋肉使って痛いとかきつい瞬間が少しあるだけでハードな筋トレがないから続けられそう。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 00:42:30.28 BP0TZoYd
私はコアリズムに慣れまくってるせいか痩せる気がしなくて一回して終了。周りの友達も美容体重～モデル体重の子が多いけど効果ないって。コアリズムとかモムチャンしてる方が百倍いいわー

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 02:23:30.13 K58ymb/s
>>180
同意。むしろピザ向けだと思った。
楽天のレビューでキツいとか書いてる人いるけど、普段どんだけ運動不足かと思うわ。
動きもなんかコアリズムとかターボジャムとかチョンダヨンやってる人にとったら目新しさもないよね。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 09:04:33.46 2L0X/e5i
これする前にストレッチする？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 12:59:27.27 zyixguGy
>>181
腹筋背筋弱い運動音痴向けだと思った

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 13:19:09.05 PCqoHiM6
美容体重の人が効果出すにはどれだけハードな運動が必要なんだろ？って素朴な疑問。
ダイエット板は続ければ続けるほど信者になりがちなのにこのスレはアンチやネガティブ意見ばかりなのはブログのせいかな？

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 14:56:51.25 BP0TZoYd
>>181
だよねー
まさにピザ向け(笑)
ダイエットして痩せたいというより朝のラジオ体操感覚で全身のストレッチにはいいかもね

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:22:41.49 PPjWbXkU
40代でこのボディーラインは驚異的だと思う。結婚してくれw
ダヨンも中々スタイルが良いが樫木のがセクシー。トレーシーはイマイチ。
こういうのはトレーナーのスタイルは重要だよね。　　　　　　　

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 17:29:00.10 qQ4RDh9n
>>186
ほんと、重要だよね。
ダヨンさんと樫木さんの体型が好き。

ダヨン本と併用してるけど、
カーヴィーやると便通がやたらよくなる。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 19:24:55.70 qn+ojAOE
たしか信者ほどピザだね。
副部長のウエストサイズ、すごかった。
力いれてませんってどんな言い訳w

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 19:56:52.46 ABUglbJA
ダヨンも樫木もスタイルいいけど、どちらも自身のエクサでその体型になった&保ってる訳じゃないからな…

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 20:27:55.61 U2X0omsW
信者はピザとか摂食とかﾁｭﾌﾟとか。
会員は、B級芸能人か成金か、無理してる独身か。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:11:47.15 9Vy0l5W/
チュプってなんですか？
イマイチぐぐっても分からなかった。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 21:50:29.92 PCqoHiM6
みんなブログもちゃんと見てるんだね。ヲチ板にアンチスレ立てようか？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:40:41.29 2L0X/e5i
ブログ見たら芸能人相手が大好きなんでちょっと引いた

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 23:18:03.14 BP0TZoYd
本人は日頃どんなエクササイズしてるのが知らんけど絶対あんな風には痩せないわな。やたら芸能人にベタベタしてるのが気持ち悪い。金のことしか考えてなさそう～(笑)

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:00:34.91 WprT/du+
これだけでの効果は分からないけど、ダンスすると他の事にやる気が出る。ウォーキングや家事とか。
準備体操感覚かな。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:00:48.28 1VSKPcfB
芸能人にべたべたというかトレーナーって一般人に教えてるだけじゃ
儲からんのよ
芸能事務所やセレブ系の人と契約して個別トレーニングして
る芸能人（ヒロミ）のジムにいるからっしょ？
トレーシーがマドンナやコートニーコックスが
顧客だと言って宣伝したり
ビリーのタエボーが流行ってた時ハリウッドスター
を多くかかえてたのと、似たような売り方
お仕事だからね

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:47:56.48 AwBYAobj
↑わかってるけど実際効果もないのに必死すぎてちょっとねー
いかにも金金金～って感じ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 17:32:02.80 q7TmQFwo
アンチスレ化してるな～
カーヴィの動きは嫌いじゃないけど
これ痩せる気しないね
芸能人にはDVDにはない痩せ技を伝授してるんでしょ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 17:37:11.88 SkBpepKV
アンチスレたてたから住み分け( ﾟдﾟ)ﾉﾖﾛ

【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】アンチ樫木スレ【ﾌﾞﾛｸﾞが痛い】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 21:37:25.88 5s+xML8j
いつもダボパンばかり履いてるけど、ウエストは細いけど脚は太いの？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 05:57:37.68 N6+BvdUp
部分痩せとゆるカーヴィとメラメラカーヴィを連続で毎日１回×１週間、背中がスッキリしたのと
垂れてはないけど下の方に突き出した形の悪いお尻が丸くふっくらしたよ！
鏡の前通って二度見するくらいはっきり変わってて一瞬で目が覚めたｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 07:32:45.52 eY5CWKQq
>>200
脚は太くはないけど背が低いので短めだよ。

私も体が変わってくるの感じてる。
公営のジム通ってるけどそれとはまた違った部位を使うのでいいね。
（筋肉が増えて）体重が増えるのはぜんぜんおｋと思ってるんだけど
会社でも「こんなにスタイル良かった？」「締まった感じするね。」「姿勢いいね。」
って声かけてもらってモチ上がってがんばれるね。
最近、2ばっかりで元祖カーヴィーやってないｗ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 10:00:01.40 zK4nPPzO
ダボッとした格好してると動きがよく見えない
ましてや黒いズボンとかやめてほしい

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 20:35:27.21 fP3Vau8I
156cm/48kg/84-56-84
この人の体脂肪率が知りたい
ほとんど筋肉なんだろうな凄いな

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 23:21:00.82 BpYEFkI/
樫木は体脂肪たしか20％ちょっとだったはず
この人自分より低身長で、体重も重いし、体脂肪も上だけど、
スタイルいい。
みんな効果でてるのかな？ウエストに筋でてきたよ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 14:27:12.08 nN077mJz
20%以上あるんだ！
全然そう見えない。
私は腰の下の方の肉が落ちてきてパンツにのらなくなったｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 15:30:25.99 obdYnknB
>>206
どのくらいやったの？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 16:11:15.00 ysOSf70G
>>207
３日間くらいかな

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 16:35:54.04 1e7eJR0L
脂肪も適度にないとメリハリつかない
そーいや、腰回しのガリおばちゃん消えたね

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 16:55:04.01 nN077mJz
>>207
10日くらい・・1日おきだから実質5回
筋トレやジョギングもしてるけど、パンツ上肉なかなか減らなかったので嬉しい！
といってもまだまだデブー

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 18:09:20.16 obdYnknB
>>210
レスありがと
そうか～、いろいろ頑張っているんだね
とりあえず私はストレッチとカーヴィーが精いっぱい
買ってまだ一度もしていないw

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 00:54:51.82 MnEsQVpc
これ始めて2週間ほど経過、胃の周辺というか上腹部がすっきりして
筋が見えてきた
が、下腹部は変化の兆しなし（便秘だからかもしれないが）
下っ腹にはあまり効かないのかな？

はっきりいって痩せるとは思えないけど、フォルムを整えるって意味では
効いてると思う

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 02:38:30.84 cCif9KQO
確かにお腹が効いてラインは整ってきたかも。
筋肉のコルセットっていうのが出来はじめてから食べた後も
お腹ぽこって出なくなった。

太ももとヒップには効かないんだろうか？
美容体重とかモデル体重の人にも効いたのか知りたいな

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 07:14:28.46 D82CzQwT
>>213
モデル体型には効かない、たぶん普通体型～それ以上の人でお尻に効果ありって少し前にレスあるよ。
モデル体型ってことは必要最低限の脂肪しかないんだから即やせやボディライン矯正効果は減り代がないと無理だろうね。
有酸素運動として脂肪減らすにもすでに少ない脂肪をギリギリまで減らすにはピザより遙かに時間がかかるだろうし。

ピザな私は>>201で味しめてハートレートモニターをポチってDVDを最大限に利用して脂肪燃焼しようと張り切ってますｗ　
太ももは太すぎてまだ実感できる効果はないけど下腹は部分やせのおなか＆ウエストの2のポイントを守って下腹に力入れると減ってきた。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 07:22:20.39 10u1IIH1
>>212
下っ腹って最後の最後まで残るよね。
昔、38ｋｇ（160ｃｍ）になったことがあってとにかくガリガリなんだけど
それでも完全に無くならなかったよ。

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 09:34:52.47 U1S+a8Up
レポなしで否定するレスばかりでアンチスレ化してたからちゃんと続けてる人のレスが続くのが嬉しいｗ

下腹は胃下垂とか便秘とか内蔵に問題あるとぽっこりするよ。
アフリカの難民みたいにビタミンとかの栄養素不足も原因になる。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 17:40:01.75 9PCgnWUm
ガリ体型の友人も下腹はプヨってたな、そういや。

特に女性は子宮と卵巣を守るために、脂肪がつくようになってるんじゃない？

私は10日間のカーヴｲでウエスト80→75になりましたよ。
上腹部には効果あるよね。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 19:50:12.31 L16aKnhF
でぶ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 20:04:00.45 UpnLnHjf
でぶだからこそ頑張ってるんです～

でもこれ「即」はやせないな。ゆるやかにがんばろう

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 00:47:27.51 DHy+/apd
後ろに載ってる体験談が、幸運のブレスレットとかみたいで噴いたwww
週明けから、いつものエクササイズに飽きた時にやる用。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 17:26:52.14 /1raiOXC
FYTTEの付録のやつやってるけど、これやり出すと横隔膜あたりが痛くなってくる。
あと、体が硬いせいか踵あげずに腰動かすのが結構難しい…

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 20:56:44.51 11HEDwI0
>>219
この手の即やせって内臓の位置とか骨格がおかしかったのが動くことで一時的に正常な位置になってサイズダウンするだけだからね。
脂肪が燃焼したわけでなし、矯正効果も１回やそこらでずっと持続しないから痩せるわけじゃないよね。
地道な有酸素運動と脂肪燃焼に必要な筋肉の維持以外で脂肪が減ることはないんだからみんなで頑張ろう。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 08:15:53.53 Pz6WhjXD
うん。
１ヶ月やって私も思う。
痩せると言うよりは引き締めて姿勢を整えるって感じ。
でも背中とか脇腹とかすごい筋肉ついてきた。
ウエストも2センチ減りましたよ！

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 15:37:37.39 ygnT6H8w
ハートレートモニターで計りながらやってみたんで結果書いとくね。

部分やせを、ゆるカーヴィーでは脂肪燃焼に最適な最大心拍数の50～65％をキープ　
メラメラカーヴィーはワイパーとか腹筋なんかの筋肉使う動きの時に65％を超えるけどそのすぐ後に心拍数を安定させる動きが入るんですぐに落ち着く。
部分、ゆる、メラを続けて30分くらいで138kcalの消費。　運動の楽さにしては効率いいんじゃないかな？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 22:30:39.79 IfhsA13h
アップ・ダウンのリズムがとれなくて困ってます。
鏡の中の自分の動きがキモくて続ける気にならず・・・
コツとかあれば教えてほしいです（ダンス未経験）

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 13:22:23.99 qtn0wbpr
>>224
ありがとうございます、参考になります。
軽いからあまりカロリー消費は期待してなかったけど、結構消費すると分かって嬉しい。
食事に気をつけつつ毎日継続すれば、そのうち結果が出ると信じて頑張る

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 15:58:28.83 TYU9/iU2
>>226
軽いから部分→ゆる→メラ→部分→ゆるで1時間弱やったら200kcalの消費だったんで１ｋｇ＝7,000kcalとして35日で１ｋｇ減るはず。
お尻の形とかウエストのくびれとかの効果もあるし、なにより筋トレのキツさがないから飽きない限りは続けられるｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 15:55:54.63 UTJcoigj
わたしは、part１のストレッチから始めて、ウォーミングアップ+ダンス１
（２の【花びら】苦手なので、ﾊｼｮる）
で、part２のゆる+メラをすると、40分弱か?!
目覚めの運動としては快適で、２週間で少しスカートが緩くなった。

でも体重的には物足りないので、
そのあと、モムチャン足してみたら、あまりのハードぶりに３日でリタイア。

やっぱ楽しく緩くが、自分には合ってんのかな？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 16:07:47.81 rvoJfkty
ゆるカーヴィの一番最後の
シェイクしながら深呼吸ができない…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 21:48:18.14 u6qoukBQ
自転車乗ってたら思いっきりすっ転んであちこち痛い
膝とかが特に痛くてカーヴィーダンスもショコもできないよ
せっかく頑張ってたのに今までの努力が…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 00:18:44.90 7Skt3vif
今までまともに運動したことないから、これでも結構キツいわｗ
しかも全然きちんと動けてない。
でもこれで慣らしていって、とにかく身体を動かす事を習慣づけようと思う。
物足りなくなったらその時考える。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 23:25:53.92 hh7hoPrE
遊んでが何に効いてるのか、本読んでじっくりやってもわからない。
ゆるメラを複数回やった方が効くのかな…。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 23:56:34.74 MRtVKh0f
新しいほうのDVDをやり始めました。

旧のほうがよくない？

新は腹にグイグイきてる感じがしない。
肩甲骨重視でやたら腕が疲れて、腹をおろそかにしてしまう。

新旧やっている方、どちらのDVDを重視していますか？

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 02:50:42.03 c7nppWHZ
旧の方はベリーダンス的動きが多くて
ついて行けて無い姿を旦那に見せるのが恥ずかしくて挫折。
(ドン、ドンの突き上げる動きとか恥ずかし過ぎた)
新の方はジムのスタジオプラグラムのストレッチみたいだし
音楽も一般的な感じだから、照れずにやれるのが気に入った。
おなか周りに意識を集中してやれば、１回でもライン変わる。
一日置きに３回やってデニムに肉が乗ら無くなった。
うんちもいっぱい出た。新作派です。長文すまそ。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 07:48:02.51 ZrTDbn8z
>>232
子供と遊びながらできますって程度のおまけだけど
心拍数を脂肪燃焼する数値あたりでキープし続けてるから有酸素運動になるよ。

>>233
旧は踏み込む動作が多くて住宅事情の関係で断念。
心拍数重視なんで新のゆるをメインに１回１時間を目安に組み合わせたり繰り返してる。
腕の付け根を酷使するだけあって肩の厚みが減ってきたけど二の腕が肩よりはみ出てしまうのが難点ｗ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 08:48:41.78 HL1wdHeS
>>234 >>235
ありがとうございます！

やはり新のほうがやりやすいのですね～。
私の場合、旧のほうは動きは苦手だけど数回で目に見える変化があって。（でもその後さぼって元通り）

肩甲骨ストレッチがダイエットにいいとよく聞くので、新はそこに期待していました。
肩甲骨に気がいきすぎてしまっていたので、お腹にも力をこめて頑張ってみます！

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