■10月1日から11月1日 ..
374:無名@178.5*89.4*87*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/10/31 02:35:43 xndB2Z+f
30日
87.7kg(-0.4)
朝 無し
昼 無し
夜 ご飯と白菜の味噌汁（小型お椀）1杯ずつ、ピーマン野菜炒め
豚肉野菜炒め、レバー2切れ、ゆでたまご（マヨ付）1個
間食 カレーライスとカレー（小型お椀）1杯ずつ、食パン1枚
運動 腹筋30回
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5238日前に更新/231 KB
担当:undef