■10月1日から11月1日 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
353:けめ子@143*39.4*39.0*♀ ◆SOkleJ9WDA 10/10/28 13:38:13 8PJIWXyx >>344 ありがとうございます。 あまり気にしすぎないで、今の生活を続けていきます。 歩きやすいブーツ買ったので、冬も元気に駅まで歩きますｗ >>351 乙、ありがとうございます。 今月で卒業するの寂しいですね… 354:湊川@156*69.8→67.5*35.6→34.0*♀ ◆a3KAJpPgr2dR 10/10/28 15:06:35 uDHYOjpQ 【参加表明】>>27 【前回報告】>>330 【10月26日分計量（前日比）】 体重67.5kg（−0.6） 体脂肪36.4%（−0.3） BMI27.5（−0.2） 基礎代謝1348kcal（−14） 【摂取カロリー】1480.5kcal 【運動消費カロリー】636.5kcal ジョグ＆ウォーク161分/11.30km/606.5kcal 【消費カロリー−摂取カロリー】−504.0kcal（累計−12422.6kcal） 【お通じ】優良物件有 【食事内容】 朝：自炊（374kcal） トースト（208kcal）・サラダ（9kcal）・茹で卵（92kcal）・ミルクコーヒー（65kcal） 昼：外食（559kcal） ミックスサンド（462kcal）・カフェオレ（97kcal） 夜：自炊（433kcal） 鶏腿塩焼き（403kcal）・紅白なます（30kcal） 他：117.5kcal DAKARA（85kcal）・イージーファイバー（7.5kcal）・プロテイン（25kcal） >>351 ありがとうございます。 来月もお世話になります。 >>353 卒業おめでとうございます。 頑張れば必ず卒業できるという、餅を頂きました。 ありがとうございます。 後に続けるよう、引き続き精進していきたいと思います。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5239日前に更新/231 KB
担当:undef