■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 20:15:29 HVNeNM0z >>248 順調だね〜。 体が軽くなる>基礎代謝が下がる>空腹感が無くなる>さらに痩せる>体格が目に見えて変化する>ダイエットが楽しくなる この調子で頑張ろう。 男なら上半身も鍛えたほうが恰好良くなれるよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 君は多少偏食ではあるけど結果が出てるのは偉い！ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 20:18:38 HVNeNM0z >>243 ウォーキングに結構時間を使っているようですが、体力的に辛くはないですか？ 252:どんざれす@165*51.5*50.5*♀ ◆tytm2Yqs3w 10/10/18 20:40:40 GC+mfmkT 参加表明 >>31 前回 >>207 体重 51.5kg→50.2kg 精神的なショックであまりゴハンが食べられなくなり減ってしまった。。 ちょっと食欲が戻ってきたので、ドカ食いしないようにしよう。 気力も落ち気味だけどウォーキングと軽い筋トレだけは続けてる。 多少体重戻るだろうけど焦らずゆっくりと！
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