ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 15:08:34 jbGDrKOY
こんな記事あったぞ
URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 15:24:33 HdMcVNxw
>>930
これは、悪い踵着地（踵）と良い踵着地（フラット）の説明だよ
踵を殆ど接地しないフラット走法の事を言っていない

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 16:30:28 Y5SHN3zT
ダイエット板の住人が理想の走り方を求めて何を目指すつもりなんだ。

何の為に走ってるかで理想の走り方は違ってくると思う。
怪我をしにくい走り方と速いタイムをだす走り方は違うぞ。