ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走 at SHAPEUP

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 16:38:34 z6byx5Dl
>>72 酒は飲めない体質です、ここ１年は新年会、忘年会でビール２杯くらい
>>73 釣りではないのですが、無意識に何か食ってんのかなぁ？
　　森永のカフェラッテ２４０ｍｌを夜飲んでる、腹が減った時に
　　バナナを食ってるがが悪いのかな？
>>74 確かに少し骨腑太ですがあきらめられない。
>>75 風呂上りで測定し身長は１７４で計測
　　体脂肪・１２．６㎏　脂肪率・１８．７㎏　ＢＭＩ・２２．３
　　肥満度・１．５％です（９月１６日現在）
>>76 そうします
>>77 （土日だけでも、最低2～3時間）ムリです

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