ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
at SHAPEUP
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:53:41 JcXhIjNj
>>790 ありがとうございます
毎晩１０ｋｍ〜１２ｋｍ走っています
月に一度くらいは朝１０ｋｍ、昼１０ｋｍ、夜１０ｋｍ
走っていますが、一回で２０ｋｍは、やはりキツイようです
さっきまでは何でもなかったのに今頃両太腿と右足首と何故か左手首が
痛いです。
はっ！左足の指に水膨れもできている、もう寝る。
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5381日前に更新/218 KB
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