ジョギング初心者スレ ..
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 22:56:36 vIYvLExf >>753 ねえよ キチガイ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 22:57:07 /n1NzNkg 男ですが、運動不足だったので、ふと思い立って今軽くジョギングしてきました！ 超スローペースで、25分で2.5kmくらい。 とりあえずはゆっくりでいいから、続けていけたらいいな。 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 23:30:11 dMSOl15M >>753 ジョギングやっている人は程度の差はあれど経験していると思うよ オレは始めてから半年位の間に3回痛くなった 痛みが出たらスグ休むようにしていたので5日程で回復して走れるようになった 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 23:36:02 m5ugWXYG 俺はそんな経験ないわ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 00:26:21 AyH9OP0F 昔スポーツで膝やってからずっと膝は痛いんだけど、 １０キロ走ろうが一週間サボろうが痛いときは痛いよ。 ちょっと走ると痛みが取れたりもするしあまり気にしない。 ただシューズはいいの履いているし、適当にサボる。 ジョギングでメシ食ってるわけじゃないし。
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