ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ ..

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 22:31:14 P9KJeP4W
約1カ月ぶりに膝が痛くなった。
此処ん処コンスタントに10km超を走り切っていたのに…
今日は半分くらいの所で膝が痛くなって、走るの中止。そのまま来た道を歩いて帰ってきた。
　・いつもよりペースが速かったわけではない（寧ろ抑え気味）
　・毎日走っているのではないので、疲労が溜まっていたとは考えられない
　・前走から日が空きすぎていたとも考えられない（前回は10月10日（木曜日））

もう、大丈夫（同じ距離・ペースなら膝痛は起きない）と思っていたのに、ちとショック。
一体何故なんだろう。

みんなは、同じ様な経験ある？

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