ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
at SHAPEUP
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 00:19:23 30iVlVwP
>>630
２〜３日休むか軽めにして、潤滑剤みたいのを塗ると良いです。ワセリンが安くて良いかも。
シャツは汗をかいても体に密着しないようなやつが良い。ユニクロで1000円で売ってる。
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5381日前に更新/218 KB
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