ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 01:10:32 88/ngpI/ 自分との闘いに負けたってことだな 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 01:35:06 9Eqkd8oU >>545 普通にある。体調が悪い、なんか走れない、いつもよりきつい、きつ過ぎる、とか。 足が重いとかいう人もいますね。 自分もよくあり、それがレースで出たらどうしようととか思ってしまう。 ただ練習を積んでいくとブレがすくなくなるというか、悪いなりの走りというのが できるようになる。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 01:36:17 TVwBkRe7 お前らどのぐらいの距離・時間走ってるの？ 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 01:43:00 hvlRspcv 毎日４キロを２５分くらいで走ってるよ〜。 私は男で、２ヶ月前から始めたんだけど、５キロ痩せました。 ただ、外見は全く変わっておらず、腹回りだけがすっきりしてきた。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 01:47:54 WrmXDwaz みんな凄いなー トレッドミルで半年間頑張って4km30分が限界だわ 最初は100mも走れんかったから、こんなんでも十分なんかもしれん
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