ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 15:09:03 gxwBDgAM >>393 初心者デブが練習プランだと？ｗ 笑わせるなクソデブｗ 上級者にでもなってからほざけクソデブ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 15:12:45 NSxoJ/a5 >>398 かっこいいと言ってると思ってんだろ ばーか 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 15:14:51 8LVPvIWx ということで今日は昨日12km走った疲れが多少残っていたので 5kmで止めた 28分21秒だった 半袖半パンだと走り初めから2km位までは向かい風で多少寒さを感じた 今月下旬にはウインドブレーカーを着るようになりそうだ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 16:06:31 ogfyA0NM >>401 何いってるんだよ、俺はお前の窮屈な心を解放してやろうとしてるんだよｗ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 16:15:49 2TqQmNpv 肉うめえｗｗｗｗｗｗｗ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 16:18:05 SUs4PfaO 身長169センチ体重98キロだけど、ジョクはじめて3ヶ月でキロ6分で15キロ走れるようになったよ。 体重も6キロ減って2桁、嬉しい〜
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