ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
at SHAPEUP
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:48:18 XIsfe6u+
>>389
しっかりした練習プラン立ててやったらそうでもないよ
大会出場とかを目標にしてダイエットは結果として付いてくるって感じの
スタンスでやる方が向いてる人も多いと思う
競争心とか負けん気とかをエネルギーにするほうが自然だよ 本能だもん
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5380日前に更新/218 KB
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