ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
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385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 10:14:27 NSxoJ/a5
>>373
iPhoneとかiPodでランニング中のペースが計れるアプリがあるので使っていますが
スタート7分半から始まって1キロまでペースを上げていき5分半ぐらいで走ると
１０キロ平均6分くらいです。途中かなりペースにバラツキがでますけどね
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5381日前に更新/218 KB
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