ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
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25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 10:10:18 OEIKlyGe
>>19
フォームが悪い、体重が重い、ペースが速い、シューズが悪い、道のコンディションが悪い
などが考えられます。それらが複合してる場合も多いです。
個人的には着地の足が前に出過ぎてるように感じますが、実際に見てないので何とも言えません。
少し休むか負荷を軽くして一度痛みを無くし、再発するならフォームの可能性が高そう。
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5381日前に更新/218 KB
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