ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 22:31:04 9zXPprgv 細マッチョっていったら前号のTarzanがずばりその特集だった。 http://magazineworld.jp/tarzan/565/ ちなみに9/30売りの最新号は『ランニングがカラダに効く5つの理由』 http://magazineworld.jp/tarzan/566/ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 23:06:36 q4DMZxe3 >96 そんな急に健康的に痩せられる訳ないんだから、年単位で体を改造するくらいの気持ちでダイエットすればいいよ。 ここで意見してる連中も、皆年単位でダイエットに取り組んでるプロだからｗ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 23:19:45 jCJqI5Sw 遅いペースながら最近１０ｋｍ走ってたら５日目の今日は足が出なかった。 でも５日で５０ｋｍ以上走ってるって凄いよな。ちょっと自信が付いたわ。 明日は雨らしいから休んで、明後日からまた頑張ろう。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 07:19:53 EBNFRipo ここ数日微妙な天気ばっかで走れてない・・・ 雨の日は踏み台昇降でもやるべきか
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