☆踏み台昇降DEダイエ ..
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986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/08 13:10:27 jfwufoIL >>985 もちろん言ってる事はわかるけど、中には 食事は気にしないで運動だけで痩せたって話も 良く聞くよね･･･ 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/08 13:14:59 Ve7k20bY そら元々そんなに酷い食生活じゃなかったか それだけ頑張って運動したかだろう 基本的に現代人は素で運動不足気味になり易い傾向があるからな 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/08 14:47:45 f1bltztm >>984 だって1時間やったってチョコレートケーキ1個分の消費カロリーでしかないからね 運動で消費出来るカロリーなんて知れてる オリンピック選手みたいに激しい運動を長時間やるわけじゃないから食事制限しないと痩せない 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/09 14:45:40 IALutDvG ちょうど一年サボってた ショコ＆王道で３ヶ月 155cm64kg → 53kg お肌もプリプリになったけど昨年２月から禁煙はじめたら 一気に10キロリバウンド… 頑張れば結果が出ることがわかってるのでもう一花咲かせてやる！ みんなもファイト〜
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