☆踏み台昇降DEダイエ ..
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955:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 20:28:12 Jp+j/Dge 自分は移動を徒歩ばっかりにしてたら車のバッテリーが上がった 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/25 23:33:50 lPS1a+P9 ｸﾙｸﾙｸﾙｯ ＊ ＊ + ｡ + + ｡･ﾟ｡ /⌒○･｡･ﾟ･｡ ⊂ニﾆ⊃ﾟ･｡･ﾟ･｡ (･ω･`)ﾟ･｡｡･ﾟ｡ ｃ_ｃ 丶=丶ニﾌ ／r／と_ノﾉ￣￣| `ﾍ⌒丶ﾌ-､￣￣| ノ (･ω･ ) )TT￣￣TT ﾟ ｡し-し-Ｊ<二二二二フ ･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ ｡･｡ ｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！ 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 00:47:06 q49y3Qea >>952さん 綺麗な花嫁さんになれそうだね、頑張って！ 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/27 13:03:19 XsubMkog 年末の暴食でリバりました。戒めのために報告します。 また頑張るぞ！ ●年齢・性別：18歳・女 ●期間：去年7月〜 ●身長：159cm ●体重の変化：58kg→41kg→43kg ●体脂肪率の変化：？ ●サイズの変化：ﾎﾞﾄﾑがW80くらいからW58が入るようになりました ●昇降頻度：週5ほど ●昇降時間：45分〜80分 ●台の高さ：10cm ●昇降以外にやっていたこと：ほどほどな食事制限 ゆっくりと41kgに戻したいです。
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