☆踏み台昇降DEダイエ ..
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:39:00 NLgt44IV
一ヵ月記念カキコ
11月24日 158㎝56㎏
17㎝の台、40分or60分
１～３セットで日曜は休んで週600分目安
夜は寝る前３時間は食べないようにした。
12月24日 52.4㎏
来年の９月に挙式なので45㎏まで頑張る。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4803日前に更新/232 KB
担当:undef