☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆
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932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:45:33 1gAxFSHY
>>931
あんまり制限かけすぎると続かないから、食べ物はこれは食べないって決めず、量やその前後の食事で調節して好きな物食べてる
食べ過ぎたかもって時は少し運動増やすぐらい
明日はケンタの鶏の日パック食べちゃうぜｗ
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