☆踏み台昇降DEダイエ ..
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924:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 20:59:40 P10KMMBH ふう！トータル４時間した！がんばるぞーー 925:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 22:53:56 7Aw1tFab >>924 すごい！ 私も見習いたいと思います 今日測ってみたら-1kgだった 嬉しいよー これからも地味に続けていきたい 926:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 10:45:30 6OjDMZWV 夏までは続けてたんだけど、あまりの暑さにサボって、そのままずるずる… 一昨日から再開したのでまたこのスレにお世話になる 154/56 23女 台はジャンプ３冊、朝４０分、仕事終わって40分。ショコ後は腹筋背筋20回ずつ。 健康的に痩せたいので頑張って続ける！ 927:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 19:52:37 TwfuZA9P ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！ ε ⌒ ﾍ ⌒ヽﾌ ブヒ。 （ ( ・ω・） しー し─Ｊ 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/18 00:15:47 qA0Cfo3o 姿勢悪くしてるつもりはないんだけど腰が凄く痛くなる……なんだろう
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