☆踏み台昇降DEダイエ ..
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919:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 10:37:20 zcO+vXZ0 >>918 医者に聞け。 というのは煽り半分ではあるが、病気明けで、10分くらいで 精魂尽き果てるような状態の人間に適当な事は言うのは怖いわ。 つーか、ダイエットじゃなくね？ 寝込んでる間に体重増えた？ 健康のために痩せたほうが良い程度に太ってた？ 920:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 12:22:10 1trb5fUQ >>918 あまり無理はするなよ 921:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 12:33:34 KWcmQjMl なんかだいぶやばそうだな 病院オススメ 922:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 15:42:50 rHG/5BoT ショコ始めて５日、体脂肪率-0.8％減！ ドピザだから顕著に現れただけかもだけど、これは嬉しい！もっと頑張るぞー！ 923:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 17:19:12 X3eFMmtY >>904 人によるのかな？ 自分もピークで90ｋｇ超えてショコ始めたけど、膝痛くなった事は一度もなかったよ 1年で20ｋｇぐらい減った所で休止してたけど、またリバってきたから戻ってきたｗ 前回は1日20分程度で、今回は少し増やして30分にして2週間 一週間目で少し体重減ったと思ったらまた増えてきて、今は再開前と同じか若干増えててモチ下がりぎみだ 体脂肪は減ってるけど、筋トレじゃないのにこんなに早く体重が増える程筋肉つくとは思えないし 体重増えてもモチ下がらないようにサイズも計っておこうかな
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