☆踏み台昇降DEダイエ ..
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913:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 20:12:30 mgSVn6DV ステッパーは場所取るしきつくて続かないよ 結構ぎっぎ言うし エアロバイクは？ 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/13 22:25:12 OWW8Xp9q 私はステッパーで苦情きた 915:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 08:09:35 tmOmzN8Q ステッパーって結構うるさいんだねorz 大人しくジョギングでもしたほうがいいのかな 916:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 09:22:15 4YRolwU7 なかなか心拍数が120まで上がらないなと思ったら 安静時の脈拍が50以下しかない いつの間にかスポーツ心臓になっていたのか 917:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 09:27:35 44ukz6hy ショコやってればジョギングにも耐えられる心臓になるだろうか ジョギングするとすぐハァハァして心拍数も150簡単に超えちゃうので ショコしてるけど、いつか近くの土手をジョギングしたい・・・ 918:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 09:48:32 ky9DprKk 病み上がりで体力がなくなってしまい、階段のぼるにも息があがるし、 少し疲れるとすぐ寝てしまい、かつ睡眠の長い人になってしまったが 踏み台やると改善されるだろうか 昨日10センチで10分だけやってみたが、その後泥のように眠ってしまった
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