☆踏み台昇降DEダイエ ..
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806:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 13:31:13 Y0W8NLmR 夏の間普通に履いてたジーパン、今日履いてみたらユルユルになってた！！ 最近サボりすぎてたので今から頑張ります。 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/27 21:05:41 EGaSK0I5 おしりが筋肉痛になって痛い 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/28 10:46:16 xAhpSVJN だがそれがいい 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 08:44:47 4ToFkm/i 2ヶ月で5kg痩せた！ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 16:37:23 WgEeP6EX 始めてから９日目、基本的に毎日。ダイソーで購入した子供用踏み台を使用 初めは２０分だけで大変だったけど翌日から３時間出来るようになった 汗かいて体も温かくなるし足先の冷え症も改善されてきたような気がする １週間で１ｋｇ、体脂肪率１％減ったのは誤差の範囲内かもしれないけど 少し嬉しくなった 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/29 22:41:02 uF5WdQo5 ｸﾙｸﾙｸﾙｯ ∧＿∧ ♪ (´･ω･`) ♪ （ つ つ (( （⌒ __) )) し' っ ｸﾙｸﾙｸﾙｯと ♪ ♪ ∧＿∧ ∩´･ω･`) ヽ ⊂ノ (( （ ⌒) )) c し' ｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！
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