☆踏み台昇降DEダイエ ..
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78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 18:38:27 28ca42qK >>77 ヨーガとかも、ゆっくりやるなら良いですよ。 しっかりやれば、たっぷり汗かけますよ。 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 19:17:41 1COdUfoZ 音楽聴きながら毎日１時間やっているんだけど、 40分越えた辺りから突然にガクっと音のテンポが下がって聞こえるのでちょっとびびる 下がる部分はバラバラで機材の故障とかではないみたいなんだけど 心拍数の関係でそう聞こえるのかな？それとも耳が・・・他にもこんな人いないか？ 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 19:56:01 RXr/MgGy 始めて4ヶ月目、ここ1ヵ月まったく体重が減らなくなった これが噂の停滞期か…！ 健康体重まであと3kg ここを乗り切ったら新しい自分に出会える気がする >>72 母上細いなー！ 自分は母とスペックが似てるので、母の腹見て気ひきしめてる お互い頑張ろう！ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 20:16:19 LxnUrdUr 今日誕生日だったので職場と家でケーキ馬鹿みたいに食べてしまった…orz 今夜は昇降いつもの倍やろう…
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