☆踏み台昇降DEダイエ ..
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760:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 12:56:26 9OXHfDzh お金掛けなくても出来るのが踏み台昇降の良さってだけで 購入したから邪道ってことはないさー さーがんばろーぜー！ 761:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 12:57:10 QRuLug97 最近ショコしても二時間以上じゃないと疲労感なかったけど、 一時間ウォーキングしたらその日は30分ぐらいで震えが来た 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 12:57:59 TKj4panp 同じ運動ばかりじゃ体が慣れちゃうんだね 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 12:59:47 kpNt7oHI >>759 専用の台なんて買わないで、どこのご家庭にもある金の延べ棒を敷き詰めなよ 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 14:53:24 rSWXeByi 半年近く続けてるけど、筋肉はふくらはぎしか使ってないのかなぁ 太ももの筋肉を使ってるとはとても思えない 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/21 15:22:02 D20ueIzJ そう？太ももの裏側とか、ごっそり肉がなくなったよ。 膝下のほうが効果が出るのが早いのかな。
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