☆踏み台昇降DEダイエ ..
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71:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 00:35:13 G5wgRfNd >>69 現状維持に近づける事が出来る｡ というか、筋力落としたく無いのであれば筋トレしないと大変な事になります｡ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 16:11:30 lZjtEkrt ショコやってたら母が部屋に入ってきた 「家壊さないでね」と167/55の母 163/68の私、頑張る（；￣ェ￣） 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 16:15:33 Gk+V5IRF 半年やって効果あったんだけど最近どうも腹部が重い ズボンが緩くなってるからサイズダウンしてると思うけど、 元から腹の脂肪が多いからなのか、腹以外が締まってきたのか バランスの取れてない感じがして非常に気持ちが悪い 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 16:27:08 QZHXPfeN YOU腹筋しちゃいなよ 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 17:07:38 syilinYb 今日から始めた 30分しただけで汗じんわりだぜ 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 17:54:55 vNxBTQMs 俺も今日はじめた 調べてみると、一ヶ月経っても成果が見えづらいようなのに みんなよく続けられるな。関心する 続けられる自信が全くない
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