☆踏み台昇降DEダイエ ..
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689:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 19:16:52 x/x7FUdh >>683 お前いい加減氏ねよ、荒らしたいなら他でやれ 690:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 01:28:17 JRXZvz87 ●年齢・性別：20 男 ●期間：40日間 ●身長：180 ●体重の変化：84.0 → 79.8 体重グラフ：http://nagamochi.info/src/up43986.jpg ●体脂肪率の変化：24.0 → 22.0 ●サイズの変化：ウエスト -4cm ●昇降頻度：36 / 40日 ●昇降時間：40 〜 100分 ●台の高さ：14cm ●昇降以外にやっていたこと：筋トレ。間食を我慢するようにした。 映画見ながら出来るから、かなり長続きが出来た。初めて成功しつつあるダイエット方法 でも昇降じゃ物足りなくなってきたので、今はジョギングをやってる 691:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 01:30:07 OR2hu6NN >>689 お前が他にいけって このスレ全員がそう思ってるよ！ 692:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 08:11:21 tTMgkjVZ >>691 クソワロタ！大した勘違いヤローだぜ これ見て大恥かけや池沼が >>630-632 >>638 >>665 ホント市んでくれな
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