☆踏み台昇降DEダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
687:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 17:06:11 HffWejRf >>684 688:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 17:32:53 jD288q8A ダイエット初めて１ヶ月位の時 朝晩のウォーキングと食事制限をメインにやってたけど すぐ足の裏の筋が痛くなって毎回立ち上がるのがしんどくなってた そんなある日寝る前にマガジン7冊くらい重ねて裸足でショコってみたら 次の日足裏の痛みが緩和されてる気がした それから毎晩30分くらいテレビ見ながらやってたら痛くなくなった ダイエット効果はわからんけどマッサージ効果はあったようだ 689:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 19:16:52 x/x7FUdh >>683 お前いい加減氏ねよ、荒らしたいなら他でやれ 690:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 01:28:17 JRXZvz87 ●年齢・性別：20 男 ●期間：40日間 ●身長：180 ●体重の変化：84.0 → 79.8 体重グラフ：http://nagamochi.info/src/up43986.jpg ●体脂肪率の変化：24.0 → 22.0 ●サイズの変化：ウエスト -4cm ●昇降頻度：36 / 40日 ●昇降時間：40 〜 100分 ●台の高さ：14cm ●昇降以外にやっていたこと：筋トレ。間食を我慢するようにした。 映画見ながら出来るから、かなり長続きが出来た。初めて成功しつつあるダイエット方法 でも昇降じゃ物足りなくなってきたので、今はジョギングをやってる
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4788日前に更新/232 KB
担当:undef