☆踏み台昇降DEダイエ ..
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643:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:57:10 LThW0olz 右足膝を痛めたので、骨盤の位置を気にしてみたら、痛くなくなった こういうところに気づけたのは地味にうれしい 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 19:23:48 DiCpTy3v バレー見ながらショコってるけど5分もあるいたらすぐ体あつくなるようになってる こうなると30分とかじゃやめたくなくなるんだよなあ 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 21:24:08 sW/ZOEHv ここ数日、昇降しおわった後にふくらはぎと太ももの筋肉？がピクピクしてるんだけど、これってどういう症状？ はじめて二ヶ月入るけど、今までこんなことなかったのに… 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 21:35:22 BQ2+/XdU うー 今日もさぼってしまいそうだ そんなときみんなはどうする？ 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 21:38:02 4vhfW0Vo そんな事書き込む暇があったら体動かす 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 21:38:25 lDQxoJ22 >>646 さぼりが1日・2日ならこころおきなくさぼる 明日からまたがんばる 3日以上なら気力を起こして15分だけでもいいからやる
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