☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 10:08:01 YLbXM1iv
>>1乙

アマゾンの箱に雑誌をぱんぱんにつめて台にしている（10センチくらい？）
運動不足のせいか、20分やるだけで汗だくだく、ふくらはぎパンパン。
しかし汗かきまくるので、出勤前にやると必ず洗髪まで含む入浴必須。
夜は残業がとても長いのでなかなかできない。
いつやればいいんだろう。よさそうなので続けたいんだけどな…。

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