☆踏み台昇降DEダイエ ..
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529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 00:39:20 9RZqKHvL
>>3のバンザイ昇降って、筋トレとしての効果はある？
昇降運動の負担を増やすだけ？

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