☆踏み台昇降DEダイエ ..
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44:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 18:31:45 bdzyVpsZ １時間終了。本当ドラマとか見ながらできるから楽だわ。 ただＣＭ中だらけがちに。 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 19:32:42 uN6qSkv7 好きなバンドのライブDVDを見ながらショコってます。 1時間があっという間で調子がよければ2時間いけます！ 最初の30分は0.5㎏のグローブつけてる。 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 19:53:44 2z9lVD5C >>40 次はやっぱりホームズだな！ >>42 1ヵ月でその効果とは羨ましい…筋トレが効いてるのかな？ 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 20:29:51 O9nrSPjc ショコ始めたばかりで酷い風邪を引いて一週間休んでしまった。 やっと体調も良くなり今日久々にやったら30分で足が笑ってしまったよー 明日からまた頑張ります。 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/01 20:40:32 /pU9ZHWO ショコ長時間やると、終わった後が最高に気持ちいいね 汗だくでそのまま床にバタっと仰向けになり余韻を味わう これが一番しあわせ
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