☆踏み台昇降DEダイエ ..
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299:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 13:46:33 vZs2H7lj 160／78→72、15cmを朝と夜それぞれ一時間。昇降始めてから三日目で階段で息切れしなくなり、一か月目でジーパンをg.u.で買えるようになった。（それまでは特大サイズの専門店）デカいだけですごく高い買い物してたんだよなぁ。 50キロ台目指して頑張ろうと思ってるけど、目標でか過ぎるかなぁ。 300:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 13:54:30 +SyQnQrA そんなことないよ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 14:02:57 vZs2H7lj ありがとう 気長に頑張ります。。。 ニッセンのカタログでダイエットできるなんて思わなかった。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 14:23:03 nn96LxTX >>299 74キロから、ギリギリ59ｗまで減った自分がいる お互いがんばりましょう 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 15:37:24 XpKEDm4/ １ヶ月ぐらいで結果が出ないって書き込みをよく見かけるけど 自分は３ヶ月ぐらい体重も体型もほとんど変化なしだった そこからは順調に落ちてくれたからやめなくて良かったと思ってる 最近台を２ｃｍ高くしたんだけど凄くしんどい…２ｃｍってあなどれないな
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