☆踏み台昇降DEダイエ ..
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253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 09:20:46 Mzj9kTSr 229です 汗だくになるので、ピンポン鳴ったらすぐに出られません ただ、うちは、オートロック付きマンションなので エントランスでピンポンされてから、うちに来るまでに時間があるので その間に着替えてます。 あわただしいです ビール飲みなので、汗いっぱい出してからの夜のビールが止められません 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 09:25:18 ptunX7S4 心拍数どうやってはかってんの？ 俺はたまに心配になった時立ち止まって 20秒間の脈拍計って3倍にしてるけどこれで大丈夫だよな？ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 09:47:05 XZiAVJZ3 うん大丈夫だよ 私もそうしてる 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 13:41:16 +pkXOHqB 今年の３月中頃からショコ始めました 身長１６１ｃｍ、体重はあえて計っていないのでわかりませんがウエストが７９→６６になりました ヒップがまだ９０あるのでもう少し地道に頑張っていこうと思います
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