☆踏み台昇降DEダイエ ..
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246:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 21:36:47 5UcPqGK7 来年から一人暮らしでアパート住みになるから今のうちに体重減らせるとこまで減らさないとやばい 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 21:41:38 1SRIkiVK 一人暮らししたらむしろ痩せると思うんだが ショコし放題 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 21:44:43 GGFgRzgu アパートだと騒音の問題があるってことじゃね？ 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 21:46:13 1SRIkiVK なるほど。そういえば自分も騒音気にしてマットとか何重にも敷いてたわ 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 22:29:57 AxH52vHy 140歩/分のペースでショコると会話が難しくなるぐらいきついけど それでも心拍数は120いくかいかないかなんだよね 心拍数上がりにくい体質なのかな 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 22:34:07 QYuPcgd8 ダンベル持つとか 高さ上げるとか 負荷かけてみたら？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 23:17:23 eTTzG0v/ >>250 高さが足りないんでしょ ３０ｃｍにしてそのペースでやったらいいよ すぐ慣れるよ
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