☆踏み台昇降DEダイエ ..
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 18:44:55 LjhkrTH8 お盆の後から平日のみ30分〜45分＋腹筋とストレッチ。 1kgたりとも減りませんよ。 いいんだ、体力はついてきている気がするから、きっと無駄じゃないんだ。 汗かくと気分すっきりするし、きっと無駄じゃないんだ。 明日も頑張ろう(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 18:49:45 J6qBnDFi >>235 スポーツブラと短パン 客が来たときが大変 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 18:51:58 eGs1UiG7 服装に関わらず汗だくの状態で接客なんてできないだろｗ 新聞の支払いとかならいざ知らず 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 19:04:50 EsvFXSP2 >>239 脂肪が減って筋肉量が増えてると思いたいｗ 負荷がもし強いようなら多少緩くして時間延ばすとかあと食事か いずれにしろ効果はきっと出てるはず 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 19:18:59 HtM18qFL 薄着でやる人のが多いのかな？レスありがとうございます 確かにピンポンなっても出られないなあｗ
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