☆踏み台昇降DEダイエ ..
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21:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/30 09:28:12 vGYyeOO1 そうそう ショコ続けて全体的に肉は落ちたんだけど 脚の締まりがもうひとつなんだよね 体重が目標に達しつつあるから ショコ続けつつ脚を引き締めるエクササイズ取り入れようかな 22:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/30 09:32:58 Ti25VSHp 始めて二週間。新品のストッキング(M~Lサイズ)はいたら、いつも太ももパツパツだったのに、お腹までするっと入った…! 体重に現れないからモチベ下がってたけど、もっと頑張ろうって思えた! 23:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/30 11:16:23 x+dXowmL >>20>>21 スクワットしてます!と、言っても30回程度だから「してます」って言える程じゃないけどね。 そうなのか... 引き締まりがイマイチなのか...太ももに効くのか?と思ってました。 レストン 24:名無しさん@お腹いっぱい。 10/09/30 11:26:27 vGYyeOO1 >>23 いやでも全体的に落ちたから、落ちたことは落ちたよ 太ももはけっこう落ちたとおもう 隙間できたし、ジーンズとかがばがばだもん でもふくらはぎと足首がイマイチ わたしはね
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