☆踏み台昇降DEダイエ ..
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169:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 23:13:22 P+KezYJw テレビ見ながらってのも背筋に悪いらしい 目線に水平であればあるほどいいとは言うが物理的に吊り上げ機でもないと無理だろ 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 23:40:40 C8C6DAOx こまけぇこたぁいいんだよ！！ 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 23:48:41 302IG0o6 毎回、初めの数分間ふくらはぎが痛む… 長時間やると足首にくるし 30分辺りが一番楽しいや 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 00:04:03 9WqtfNdf ・１３人の刺客 ・ガフールの伝説 ・ナイトアンドデイ この３つならどれオススメ？ 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 00:05:53 9WqtfNdf ごめんなさい、間違えました 罰としてゴッドファーザーシリーズ見ながら９時間ショコしてきます 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 00:06:31 mwVkhj7w 昇降やって故障した人いますか やっぱり膝とかやっちゃうのかな 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 00:22:08 ck3Mf7Ps >>174 膝サポーターや、踵サポーター着けてやれば無問題。
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