☆踏み台昇降DEダイエ ..
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 15:41:54 zftYq1Rh >>111 それってジム効果？ 個人差もあるけど一ヶ月ではっきりわかる？ 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 16:02:20 xTQCOkOQ 1日1時間〜1時間30分やってるんだけど、足の裏に蛸が出来て痛い 靴下履いてるんだけどなあ 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 17:13:01 b2hLthwF 爪先立ちで昇降すると良い感じですよ 123:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 17:32:52 xTQCOkOQ まじですか やってみる カーペットもそろそろ引いたら緩和するかしら… 124:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 17:55:56 j/eJIFUQ ふくらはぎがカッチカチになります 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 17:56:52 rCLX2VeW >>121 ロッカールームソックスを履くといいかもよ 靴下だと少し滑るから摩擦でタコができるんじゃないかな？ 自分も前スレで知って買ってみたんだけど、これは滑らなくてとてもいい 教えてくれた人に感謝します
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