☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 09:24:31 PD1vqRPc
>>106
生理って言葉は荒れる元、っていうレスが前にあったから削ったんじゃない。

女性は毎月、努力が無になる時期があって餅下がると思うけど、
骨盤系のエクササイズを取り入れるとかして、生理の負荷を軽減してから
ショコなりなんなりに取り組んだ方がいいと個人的には思う。
心身ともに調子がよくないと踏むのもいやになるし、ドカ食いも防げるなら
防いだ方が効率良い。

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