ダイエットって楽しくね？
at SHAPEUP
98:1
10/10/09 21:50:22 y9WdJEFM
>>95
おめでとうございます
そうやって無理せずにやるのが一番でしょう。
わずかの運動とわずかの食事管理。これでいいと思いますよ。
ちなみに私、ここんところ２週間も暴飲暴食、運動ゼロで怠けていますが、全くリバらないんです。
運動で痩せるとリバも無いんで苦しんだ価値があると。
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