ダイエットって楽しく ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
2:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 13:48:43 kHrHfYDJ うん 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 13:52:37 7W4/A5fM ダイエットって楽しむもんだよな 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 13:53:25 MkAqxGIS 運動に楽しさを見出せない人には苦痛だろうね １日腹筋○回じゃなくて 「暇だな・・・腹筋するか」 って気持ちになればダイエットなんて呼吸するくらい楽 5:1 10/09/27 14:00:17 feSrMyZa >>1です。 75.4kgからのダイエット記録です。食事制限はしてませんが、 夕食の内容だけ記録としてつけていました。 http://imepita.jp/20100927/501360 ダイエットをやめた後のデータです。仕事以外何もしてません。 仕事は営業マン。たいした体力仕事はありません。 リバウンドどころか、逆に減りました。 http://imepita.jp/20100927/497720 6:1 10/09/27 14:23:18 feSrMyZa 一応言っておきますが、もちろん運動はしました。 ですが、たいした運動じゃないです。（>>5の記録参照） 一番大切だったのは「痩せよう」って気持ちでしたね。 ３食はもちろん、夜にピザも食ってましたし、お菓子も食ってましたよ。 １日にポテチ１袋とか。 肉体的にはひきしまって理想的になりました。（必要なら写メうｐします） 結論としては、限度をわきまえて規則正しい生活してりゃ、誰でも自然と痩せるんです。 ・痩せようと強く願う ・動く ・規則正しく３食食う これっしょ。 食事制限ダイエットが如何にバカらしいかわかりますよ。 夜抜きダイエットする人とか、絶食なんてアホすぎます。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4787日前に更新/38 KB
担当:undef