1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】

1時間/日自転車で意外 ..

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:07:44 rIF9c5Rn
自転車で４～５０キロなんて余裕だが、ジョグ１０キロなんて無理だわｗ

水曜位からガセかな？
と思いながらも、日課の会社帰りに４０キロ走って、昨日も８０キロ走った。

咳が止まらん。
あぁ、でも走りに行きたい。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 13:31:07 LBMO6O4V
嘘かいな！

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 17:10:23 c/eaj6g0
ガセって何がガセなのか分からなくてもう一回読み返しちゃったじゃないかｗ

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 18:27:21 o296L/Q0
URLﾘﾝｸ(lh6.ggpht.com)

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 03:18:32 5q98Z281
週に計100ｷﾛ程度のｻｲｸﾘﾝｸﾞでも、１ヶ月で腹は凹んだ。
でも体重は減らないから食事制限も始める。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 03:19:10 lRjPmCM9
いいなあ　体重落ちても腹が出たままだ

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 03:41:17 C0GIiW3h
次スレ立てました。

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

1回重複スレがあってスレナンバーが狂ってるので今回で修正しました。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 05:50:17 M1lCJ6Ky
>>991

スレ立て乙です。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 08:23:05 0AlXJmCy
>>991
おつ