1時間/日自転車で意外 ..
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975:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 22:21:34 TbQblhoJ >>973 心拍計使うと、自分では楽なつもりで走ってるのに、実際は140～160くらいまでHR上がっていたり して結構驚くんだよ とりあえず、あんまりHRは意識しなくても、自転車は大丈夫だと思う もちろん、使ってみても悪くは無い（ペースと負荷を身体で覚えるにはもってこいのツールなので） これがウォーキングやジョギングなら、心拍計は使った方が良いと思うけど 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 22:47:14 ZdqyAYMd >>974 たしかに、サイコン無しで走ると、余計な事に気をとられなくて楽だし 走りそのものを楽しめるな。 ここ数ヶ月、電池が切れて換えるの面倒でそのままだｗ 977:112㌔ 10/11/07 06:21:58 d6ByNBN9 みんなおはよう(｡･_･｡)ﾉ 今日は土砂降りの雨ですが合羽着て30㎞ 昨日の帰りに玉に変な痛みがでたからサドルを25㎜ほど下げてみた なんと、玉OK!ケツ突き出る(笑) けどポジション激good!??30㎞楽々走破(たまたま？) 陸橋とか坂でもｸﾞｲｸﾞｲ走れた これ、ひと月前の俺では考えれない魔法みたい
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